Kuka oikeasti olet?

Tähänastisen elämäsi olet ohjelmoinut itsesi sellaiseksi kuin olet.

Sinussa ei ole mitään korjattavaa.

Tärkeintä on ymmärtää.

Ohjelmointia ovat tehneet myös muut ihmiset: vanhemmat, opettajat, läheiset, sukulaiset. Olet saanut heiltä perintönä heidän ajattelunsa, tunteensa, uskomuksensa, arvonsa ja toimintatapansa. Ohjelmointi ei ole kenenkään syy vaan usein tiedostamaton tapa toimia.

Mikä saattaa estää sinua kuulemasta, näkemästä, kohtaamasta aitoa itseäsi?

Meidät kaikki on ohjelmoitu jo lapsena. Alle 7-vuotiaina olemme kaikkein herkimpiä uskomaan mitä meistä sanotaan tai miten aikuiset meidät näkevät. Haitalliset ja vääristyneet uskomukset (omasi ja muiden) muokkaavat sinut uskomaan, että olet määrätynlainen. Saatat tuntea, että olet aina liian paljon jotakin tai liian vähän jotakin; et ole riittävä.

Vai oletko kenties saanut kokea jo lapsena aikuisen hyväksyvän katseen, olet kokenut olevasi kaiken rakkauden arvoinen sekä sinua on kuultu ja ajatuksiasi on arvostettu?

Onnekas sinä! Näistä palasista rakentuu itsetunto.

Mitä voit tehdä?

Ensinnäkin on tärkeää, että tulet tietoiseksi siitä, että ainut ihminen, joka voi aidosti määritellä kuka sinä olet, olet vain ja ainoastaan SINÄ!

1. Päästä irti haitallisista uskomuksista itsestäsi.

"Kun päästin irti siitä, mitä olen,

minusta tuli se, mikä voisin olla." -Laotse-

Muista, että menneisyytesi ei määrittele sinua ihmisenä mitä olet tänään. Irtipäästäminen tekee vahvaksi - ei kiinni pitäminen.

Mistä haitallisesta uskomuksesta itsestäsi olet valmis luopumaan?

2. Luo itsellesi uusia eteenpäin vieviä ja sinua palvelevia ajatusmalleja.

Miten puhut itsellesi esim. pettymyksen hetkellä: kannustaen vai lannistaen?

3. Ota vastuu omasta elämästäsi.

"Moni kasvaisi jos saisi. Mutta ei saa, tai ei ole saavinaan. Ympäristö on estävinään."

Mitä vastuun ottaminen omasta elämästäsi sinulle tarkoittaa?

Rohkeus tulla haavoittuvaksi. Sinun on hyvä huomata myös se, että kun päätät kasvaa aidoksi itseksesi ja tulla näkyväksi sinusta tulee haavoittuva.

Haavoittuvuus ei ole heikkoutta vaan rohkeutta, joka osoittaa, että olet itsesi puolella.

Kun haluat tutustua syvemmin omaan ihanaan itseesi ja tulla tietoiseksi kuka aidosti olet voimme katsoa yhdessä voisinko auttaa sinua!