CORE-MINÄ -intensiivivalmennus

lempeästi kohti unelma-arkea

Pysähdy itsesi äärelle ja tule entistä tietoisemmaksi kuka aidosti olet ja mitä tarvitset kokeaksesi mielenrauhaa.

CORE-MINÄ -intensiivivalmennuksessa yhdistyy kaikki se mitä rakastan ja missä olen hyvä. Se että sinä saat tuloksia valmennukseni aikana on menestymiseni edellytys, siksi panostan myös itse 110% jokaiseen valmennukseen valittuun!

Ohjaan sinua upeiden työkalujen ja uniikin AITOMINÄ-menetelmän avulla kehittämään itseäsi ja pääsemään kohti unelmaasi. Menetelmä sisältää mm. sen, miten rakennat itsellesi uuden, kevyemmän tavan olla vetovoimainen magneetti unelmillesi. Kaikki harjoitukset ja menetelmät joita valmennuksessani käytän olen itse käytännössä testannut yksinkertaisiksi ja tuloksia antaviksi.

En siis tarjoa sinulle tarjottimella ihanneminääsi ja unelmaelämääsi, vaan polun, jonka kulkemalla sinä itse voit olla oman merkityksellisen arkesi luoja. Ihanneminäsi olet sinä aitona todellisena itsenäsi. Sinussa ei ole mitään korjattavaa. Unelma-arkesi on juuri sellainen kuin sinä itse sen näet, tunnet ja koet.

CORE-MINÄ -intensiivivalmennus

Sisältö

Unelmatyöskentelyä HLF -menetelmällä ja itsetuntemuksen vahvistamista rennosti ja lempeäsi. Hermoston rauhoittamista.

Oman unelman kirkastaminen

Autan sinua kirkastamaan unelmasi ja kulkemaan kohti unelma-arkeasi.

Oivallusten tueksi

Rentoutusäänitteitä,

Itsenäisiä tehtäviä, videoita.

Valmentajan tuki

1:1 yhteydenpito koko valmennuksen ajan.

Henkilökohtainen palaute tehtävistä. Olen rinnallakulkijana koko valmennuksen ajan auttaen sinua karikoiden yli kuuntelemalla ja kannustamalla. Autan sinua huomaamaan onnistumiset ja iloitsemaan niistä.

Anna unelma-elämäsi näkyä sinusta

Mitä?

7+1 viikon CORE-MINÄ -intensiivivalmennus:

Valmennuksen alussa luot itse oman elämänmuutos tavoitteesi - unelmasi. Matkalla kohti unelmaasi tarvitset rohkeutta tehdä eteenpäin vieviä valintoja sekä ottaa vastuu omasta elämästäsi. Tarvitset myös kykyä päästää irti kaikesta taakasta kun sen aika on, halua katsoa eteenpäin sekä luottaa, että kaikki viisaus on jo sinussa.

Miksi?

Kun sinusta tuntuu siltä, että olet eksynyt itseltäsi ja olet kadottanut aidon minäsi. Haluat vahvistaa itsetuntemustasi ja saavuttaa entistä myönteisemmän käsityksen itsestäsi.

Kun haluat päästä elämässä eteenpäin ja tuntea miltä unelma-arki tuntuu.

Kenelle?

Motivoituneille ja itseohjautuville naisille, jotka haluavat muutosta omaan elämäänsä, mutta tarvitsevat vain selkeän systeemin ja rohkeuden ottaa askeleita kohti itsensä näköistä unelmien arkea.

Valmennuksessa tulet oppimaan nämä asiat:

  • miten aloitat ja miten etenet muutosmatkallasi saadaksesi pysyviä muutoksia omassa ajattelussasi, tunteissasi ja käyttäytymisessäsi.

  • opit unelmoimaan uudella, uniikilla tavalla joka toimii - koska se yhdistää mielen, alitajunnan ja hermoston vetovoiman samalle taajuudelle.

  • välttämään yleisimmät haasteet elämänmuutoksessa; säästämään voimavarojasi ja aikaasi.

  • etenemään pienein askelin kohti entistä parempaa ja merkityksellistä elämää itseesi syvällisemmin tutustuen - oivallat kuka olet ja mitä haluat elämässäsi kokea.

  • tunnistamaan, sanoittamaan ja käsittelemään tunteita.

  • rentouttavia ja eheyttäviä rentoutuskeinoja.

  • kasvattamaan itsemyötätuntoa ja empatiaa itseäsi kohtaan.

Näin etenet kohti aitoa minääsi ja

unelma-arkeasi

Moduuli 1

Menneisyyden muistot ja EILINEN SINÄ.

TÄMÄ ON TÄRKEÄ PERUSTA PYSYVÄLLE MUUTOKSELLE:

Kirkastettuasi oman unelmasi saat oivalluksia miten voit aloittaa elämänmuutoksen ja edetä kohti kukoistusta ja voimaantumista.

Pyrähdät eilisen sinän tiedostamattomuudesta riittävään tietoisuuteen

omista juuristasi. Kuka olit eilen?

Moduuli 2

Nykyisyyden todellisuus ja NYKYINEN SINÄ.

TOINEN TÄRKEÄ ASKEL ON TÄRKEÄ PERUSTE PYSYVÄLLE MUUTOKSELLE..

Omaan itseesi syvällisen tutustumisen kautta etenet kohti oman ajattelusi, tunteittesi ja toimintasi entistä parempaan tiedostamiseen.

Löydät keinoja ymmärtää entistä paremmin itseäsi ja elämääsi.

Moduuli 3

Tulevaisuuden muutos ja AITO SINÄ.

TÄMÄ ON TÄRKEIN:.

Saat mahdollisuuden edetä arjen muuttumattomuuden tuskailusta arjen muuttamiseksi unelma-arjeksi.

Etenet itsesi pienentämisestä (toisten tai itsesi toimesta) oman arvosi löytämiseen.

Muutut omat rajasi unohtaneesta omat rajasi tunnistavaksi.

Etenet toisten elämän eläjästä/uhrautujan roolista omaa, itsesi näköistä elämää eläväksi ja siitä nauttivaksi.

Tyytyväisiä valmennettavia:

SAIN VOIMAVAROJA JA AVAIMIA

"Coachaus oli mielestäni vapauttava tunne. Mieleni herkistyi, itku tuli miltei silmään ja avasi varmaan jollain tasolla tunnelukkoja. Sain voimavaroja ja avaimia ratkaista asiat omilla päätöksillä. Voimaannuttava ja tunteet pintaan tuova hetki. Ymmärsin, että vastaukset ongelmiini on minulla itselläni kunhan vain osaan etsiä ne. Ilman coachausta en olisi varmaan löytänyt niitä."

-nainen 57 v.-

TAPAAMISEN JÄLKEEN TUNNEN AINA SYVÄÄ HELPOTUSTA JA TOIVEIKKUUTTA

"Soile on syvällinen, viisas, paljon kokenut ja työelämässä vahvasti ansioitunut ihana valmentaja ja lämmin ihminen. Jokaisessa kohtaamisessa hänen kanssaan on aina jotain oivalluttavaa, kohottavaa, parantavaa. Soile nappaa jokaisella tapaamiskerralla, paitsi sanotun, myös sanomattoman viestin ja pääsee helposti jyvälle siitä, mitä milloinkin on meneillään. Tapaamisen jälkeen tunnen aina syvää helpotusta ja toiveikkuutta, joka kerta lähden voimaantuneena ja mukanani tunne, että kyllä tämä tästä sittenkin sutviutuu. Voin suositella Soilen valmennuksia kenelle tahansa joka haluaa tulla syvällisesti ja lempeästi kohdatuksi ja saada säkillisen toiveikkutta ja järkeviä askeleita eteenpäin kohti elämän iloa ja hyvinvointia."

-Johanna-

TULI TUNNE ETTÄ TULEN NÄHDYKSI JA KUULLUKSI

"Soile on valmentajana läsnäoleva, valmennettavalle tilaa antava, kuitenkin oikeissa hetkissä kannatteleva, mutta samalla antaa valmennettavan löytää itse itsestään voimavaroja ja vastauksia valmennusnmatkallaan. Valmennuksessa näkyy vahva ammatillinen ote ja ihmisenä ihmiselle kohtaamisen kyky. Tuli tunne, että tulen nähdyksi ja kuulluksi valmennettavana ja ihmisenä. Suosittelen lämpimästi oman itsensä löytämisen rinnallakulkijaksi Soilea, joka näkee asioita pintaa syvemmälle."

-nainen 43 v.-

LÖYSIN MYÖS KADONNEEN ITSETUNTONI

"Lempeässä tunnelmassa pystyin löytämään omat toiminta- ja ajatusmallini, jotka kaipasivat muutosta. Helpoilla harjoitteillalöysin vinkkejä muutokseen ja löysin myös kadonneen itsetuntoni. Ensikohtaamisesta alkaen koin luottamusta ja aitoa kiinnostusta juuri minun hyvinvointini kohentamiseksi. Lämpimästi suosittelen.

-nainen 63 v.-

Haluan mukaan!

Turvallinen maksu: Käytämme maksunvälittäjänä suomalaistenkin verkkokauppojen suosimaa Stripeä. Maksusi on 100% turvallinen.

Sivu rakennettu Systeme.io:lla